Een mentale EHBO-doos in tijden van Corona
Ik ben ongerust over Corona, jij waarschijnlijk ook. Misschien ben je ongerust over je eigen gezondheid of over mensen in je omgeving. En daar is alle reden voor. Graag was ik dit stukje dan ook begonnen met ‘Hoe zorg je dat je zeker geen Corona krijgt?’ Maar dat zie ik helaas niet als iets dat […]
Verder lezen
Zo kom je snel weer van die Corona-kilo’s af
Modelleringsverslag van Santino Sciacca Stop en sta stilbij wat je maag van je wil Gewichtsbeheersing op basis van je innerlijke kompas Aanleiding Ik ben een aantal jaren geleden in de loop van een ongeveer een jaar bijna 30 kilo afgevallen. Naast sport en beweging speelde bij het afvallen vooral voeding/dieet een belangrijke rol. Ik bezit zelf blijkbaar het […]
Verder lezen
Provocatieve Attributen #10: Potloden en pennen
‘Hoe nutteloos je je ook voelt, er is altijd wel iemand die om je lacht.’“Bloedbaard klemde zijn lange mes tussen zijn rottende tanden waardoor een donkere grijns op zijn getekende gezicht tevoorschijn kwam. Hij pakte het entertouw en zwierde luid lachend over de gapende zee naar het rijk beladen vijandige schip.” Dit stuk over provocatieve attributen […]
Verder lezen
Sprong in het onbekende… # 2: Jezelf veilig zien landen
Dit is het tweede deel van een serie van drie artikelen, die helpen bij het aangaan van nieuwe, spannende, beangstigende of verontrustende uitdagingen. Deze keer is het thema: Alleen springen als je jezelf in gedachten veilig ziet landen…. Heb je deel 1 nog niet gelezen? Hier staat het.Hoe ga je om met angst voor het nieuwe, […]
Verder lezen
Sprong in het onbekende… #3: Trouw zijn aan signalen
Dit is het derde en laatste deel van deze serie. Het gaat nog steeds over het aangaan van nieuwe, spannende, beangstigende of verontrustende uitdagingen.Heb je deel 1 en 2 nog niet gelezen? Hier staat deel 1Hier staat deel 2 Deze keer is het thema: “Bij het tegemoet treden van het onbekende, is trouw zijn aan signalen van […]
Verder lezen
Positieve feedback? Doe er een provocatief grapje bij!
Positieve feedback is helendOp een HR-website hield Carmen Pierik een gloedvol betoog over de kracht van de positieve feedback. ‘Positieve feedback is pokon’, zei ze, ‘je medewerkers groeien ervan’. Ik ben het daar helemaal mee eens. Mensen hunkeren naar goedkeuring, naar waardering, naar ‘er bij horen’ naar ‘okay zijn’. Als je ze dat kunt geven, […]
Verder lezen
Modelleringsverslag: Leave behind and relax
Klik hier voor het modelleringsverslag van Charlotte van der Ven.
Verder lezen
Hoe help je je organisatie de corona-crisis door?
Hoe iemand denkt over deze crisis en de nasleep daarvan, bepaalt welke strategie hij zal kiezen. Welke strategieën zijn er denkbaar en wat past het beste bij jou en jouw organisatie? Inleiding Die coronacrisis komen we wel door, hoor ik ondernemers zeggen, maar de recessie daarna, die wordt nog veel heftiger dan die van 2008. […]
Verder lezen
De corona-achtbaan
De hendel zakt langzaam naar beneden, de beugel om mij heen. Ik trek de riem aan. Stop de gordel in het slot. Klik. Een man loopt langs, trekt, controleert. Ik zit vast. Shit. Het is dat moment, iedere keer weer, dat bij het sissen van de mechanismen, ik geen zin meer heb. Ik wil eruit. Waarom ben ik hier […]
Verder lezen
Niet burn-out, maar burn-in tijdens coronacrisis
We zijn nog maar net gewend aan deze nieuwe/tijdelijke situatie en de eerste waarschuwingen duiken alweer op: pas op voor coronastress, corona-angst is veel erger dan corona. Opmerkelijk want een aantal maanden geleden konden we nog nagenoeg dezelfde boodschappen lezen, maar toen ging het om burn-out. In 2018-2019 stond de werkstress centraal en werd je […]
Verder lezen